أسباب طول العمر من القرآن والسنة / بقلم محمد بن محمود آل عبد الله.

كتاب "أسباب طول العمر من القرآن والسنة" لمحمد بن محمود آل عبد الله يبحث في الأسباب الشرعية والطبيعية التي تؤدي إلى طول العمر، مستنداً إلى نصوص من القرآن الكريم والسنة النبوية. يركز الكتاب على القواعد الإسلامية التي تحث على العفاف، والاعتدال في الأكل والشرب، والتزام الطهارة، والتقوى، وحسن الأخلاق، معرباً عن أن هذه القواعد تؤثر إيجابياً على صحة الإنسان وحياته. كما يستعرض الكتاب تعاليم النبي محمد صلى الله عليه وسلم في كيفية الحفاظ على الجسد والروح، مثل النوم الكافي، وعدم الإسراف، والمداومة على ذكر الله، والابتعاد عن الممارسات الضارة. إلى جانب ذلك، يستند الكاتب إلى مشاهدات من الطب والعلم الحديث التي تؤكد أن نمط الحياة السليم المتوازن يعزز من طول العمر ويقي من الأمراض. الكتاب يجمع بين الحكمة الدينية والملاحظات العلمية ليحدد معايير العيش الصحي الذي يحقق عمراً طويلاً بفضل الله واتباع سنة النبي.